《佛系养生闺女吴昕》是一档聚焦吴昕日常生活趣味养生的综艺节目。节目中，吴昕以“佛系闺女”的身份，向观众展示她独特的养生“小课堂”。她不追求严苛自律，而是用轻松幽默的方式分享懒人养生法，比如边泡脚边刷手机、保温杯里泡枸杞、熬夜后如何自我安慰等。每期节目围绕一个养生小主题展开，吴昕用自黑和调侃的语气，讲述当代年轻人“一边作死一边养生”的真实状态。她还会邀请嘉宾一起体验佛系养生妙招，在互动中制造笑点与共鸣。节目没有说教，只有快乐养生和随性自在的生活态度，让观众在笑声中收获实用的健康小知识，感受“养生也可以很佛系”的独特魅力。