《8090》是湖南卫视推出的一档聚焦青少年成长情感故事的综艺节目，也是中国第一档以80后为主人公、以80后视角讲述情感故事的电视节目。节目从2010年开始，每周一晚20:30在湖南卫视播出，凭借真实的情感表达和贴近生活的选题，迅速引发年轻观众的共鸣。节目以80后为核心人物，围绕他们的亲情、友情、爱情以及成长中的困惑展开叙述。每期通过真实案例和当事人讲述，直面情感困惑，分析情感走向，帮助主人公梳理内心世界，寻找解决问题的方向。无论是代际沟通的冲突，还是都市生活中的情感抉择，节目都力求呈现80后一代在时代变迁中的真实状态。作为一档情感类综艺，《8090》不仅记录个体的故事，也折射出整个80后群体在社会转型期的心理轨迹与价值追求。它用平实的镜头语言和真诚的对话，搭建起情感沟通的桥梁，让观众在别人的故事里看见自己的影子，成为当时湖南卫视晚间时段颇具代表性的节目之一。