五脏如何主宰女人容颜

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蓝雪 at 2007-11-08 20:11:45

1. 心与容颜
　　心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

　　健康提点：心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。

蓝雪 at 2007-11-08 20:13:25

2. 肝与容颜
　　肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。

　　健康提点：对肝  
脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。

蓝雪 at 2007-11-08 20:16:03

3. 脾与容颜
　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

　　健康提点：脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

蓝雪 at 2007-11-08 20:16:35

. 肺与容颜
　　肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

　　健康提点：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加  
水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。

蓝雪 at 2007-11-08 20:17:04

5. 肾与容颜
　　肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。

　　健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。

蓝雪 at 2007-11-08 20:18:26

（金）主：肺、大肠、鼻、白、辛、悲、皮毛、秋、西、燥、收......金既呼吸系统
缺“金”者会出现鼻炎、咽炎、和呼吸道病症居多要多注意特别是秋季

多吃大肠头、金瓜、姜、鸡肉、大肠、大白菜、白萝卜、冬瓜、白色山药、小白菜、花菜、白芝麻、银耳、大蒜、藕、包心菜、香蕉、山竹、水梨、桃子、荔枝、扁豆、葵花籽、白瓜籽、维他命E、钙、锌......

（水）主：肾、膀胱、耳、黑、咸、恐、骨、冬、北、寒、藏......水既生殖系（水）主：肾、膀胱、耳、黑、咸、恐、骨、冬、北、寒、藏......水既生殖系统

缺“水”者会出现前列腺、妇科方面的病症、所以要多注意：

多吃苦瓜炖四物、高丽菜、猪肉、猪腰、小肚、鸡肫、鸭肫、黑木耳、香菇、海带、蓝莓、黑葡萄、黑豆、豌豆、栗子、黑芝麻、维他命D5......

（木）主：肝、胆、目、青、酸、怒、筋、春、东、风、生......木既免疫系统

缺“木”者会出现经常感冒抵抗力方面的问题、特别在春天要注意：

多吃维他命B12、回阳菜、猪肝、鸡肝、鹅肝、牛肉、韭菜、菠菜、空心菜、奇异果，柠檬、青葡萄、青苹果、釉子、李子、绿豆、毛豆、维他命A、......

（火）主：心、小肠、舌、红、苦、喜、脉、夏、南、暑、长......火既吸收系统

缺“火”者会出现经常上火、口腔溃疡、和心脑血管方面的病症多注意：

多吃蛋、红辣椒、猪心、鸡心、小肠、桂鱼、螃蟹、虾子、（鸭、猪血）、茄子、南瓜、紫色山药、红菜、番茄、火龙果、红毛丹、草莓、红豆、矿物质......

（土）主：脾、胃、口唇、黄、甜、思、肌肉、长夏、中、湿、化......土既消化系统

缺“土”者会出现嘴唇干裂、脱皮、肌肉酸痛、无力等现象要注意：

多吃牛肉、羊肉、猪肚、毛肚、胡萝卜、马铃薯、地瓜、黄瓜、金针菇、生姜、柿子、橘子、枇杷、凤梨、黄西瓜、百香果、香蕉、银杏、红皮花生、黄豆、维他命B1、B2、镁

yangkun52666 at 2007-11-09 15:21:13

随着人类现代文明的发展,因压力.污染等因素造成的''文明病''越来越多,女性更是深受其害,尤其是早衰.妇科病.不孕不育等更影响女性朋友的身体和心理健康,而这往往是因为肝肾功能的下降或早衰造成的.作为美容的传播者我们更看重消费者的健康,因为我们根据中医脏腑学说.阴阳学说,采用纯天然植物精油产品,运用点穴,按摩的的方法调整机理,并使用植物精油渗入皮下组织,毛细血管及循环系统,直接贴合肌肤带来的刺激,使机体保持阴阳平衡,排除身体多余水份和毒素,从而达到美容养颜,延缓摔老,提高机体免疫力的目的. 本疗法通过以增强人体自身修复功能为主,安全无副作用,护理全程舒适惬意,受护理者倍受关爱呵护.

       疗程分三部分完成:
　 第一部分先进行舒缓美容浴.美容师可以在放满热水的浴缸中洒满玫瑰花或茉莉花(也可以加入爱雪伦5诗牛奶浴油做美妙的牛奶浴),让顾客将身体锦泡其中,让紧张的肌肉和情绪得以放松,由于热力的作用,会迅速使顾客全身血液循环加速,毛孔张开,令身心彻底舒缓,放松.                                                                                                   

　第二部分享受芳香热敷.将调配好的芳香精油滴入温水中,将的毛巾浸透后敷在背部,享受沁人心脾的芳香的餐,同时温暖的热敷可唤醒幸福感,获的心灵的满足.      

    第三部分就是最重要的芳香经络按摩疗法了,用专业的护理精油由护理师按中医经络专用手法按摩疏通背部督脉.膀胱经.肾经(肝保养则疏通肝经.胆经),点按穴位,通经脉,理气血,然后温敷肾部,唤醒细胞,恢复相关器官的正常功能,从而起到保健养生的作用.

yangkun52666 at 2007-11-09 15:45:41

1.皮肤方面:肌肤干燥.衰老.皱纹.黑眼圈.黄褐斑.面色皓白或者严重者脸色发黑.
        
2.身体方面:腰膝酸软.形寒肢冷或怕热,毛发稀疏无光泽,脱发或变白,足跟痛等;

3.情绪方面:眩晕.健忘.失眠.不安.潮热盗汗:

yangkun52666 at 2007-11-09 17:02:51

对照下面这些症状,测一测自己是不是有了肾虚或肾虚到了什么状态?如果累积超过5种症状,就要做下来好好反思你的生活情况,加强营养保健.

      1.早上起来经常有头发丝掉落;
   2.感到情绪有些忧郁,常对着窗外发呆;  
      3.记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起;
      4.一日三餐 ,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼腊.;
      5.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老在做梦状态,质量很糟糕;
      6.晚上经常起床,白天也有尿频现象;
      7.感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃"流"运;
      8.性功能下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感觉疲惫不堪,没什么欲望,丈夫甚至怀疑你有外遇;
      9.工作情绪始终无法高涨,最令你不解的是无名火气很大,但又没精力发作;
     10.工作一小时后,身体倦怠,胸闷气短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不着;
     11.明显感觉乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发福的感觉;
     12.皮肤干燥,出现斑纹.脸上出现鱼尾纹,黄褐斑等症状;
     13.月经不调,每月都为此做不稳,卧不安;
     14.对污染.噪声非常敏感,比常人更渴望清幽.宁静的山水;
     15.不在象以前那样热忠于朋友聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉;
     16.体重有明显的增加或下降的趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色;" />

yangkun52666 at 2007-11-09 17:33:06

通过专业的按摩手法,调动身体自愈机能,实现健康平衡的目的,
    1.针对肾虚者,通过按摩保养平衡荷尔蒙分泌,排除体内滞留的多余水分,避免体态臃肿;
    2.全方面平衡身体状况,激励.振奋.滋补,改善冷感.虚寒提高身体抵抗能力:                        
    3.延缓生理年龄的衰老过程,保持青春女性的健康特征.                                                              
    4.有助缓和皮肤干燥,减少皱纹和黑眼圈,延缓衰老:
    5神奇的植物芳香可使人心情愉悦,肆放压力,振奋情绪,增加自信.

yangkun52666 at 2007-11-17 17:15:20

　　据报道，全世界每年有2500名女性发生急性肾功能衰竭,每四个女人中就有一个患有不同程度的肾脏疾患;而男性的肾病发生率仅1/100.

         肾虚对于女人的''七宗罪状''

一:让更年期早早现身
      这是所有女人最关注的问题.所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过度.一般女性在50岁左右出现更年期,而''肾虚''的女性则早早表现闭经.性欲底下.烦躁.焦虑.多疑等更年期症状．

二.你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白
       很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,出现难看的黑眼圈.面色苍白无光.千万不可简单认为是没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也还是在于肾虚.

三.怕冷
      办公室里别人觉得的温度是否让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致.还有你穿的衣服是否总比别人多,你是否一受凉就拉肚子.中医认为这是肾阳虚造成的.

四.你失眠,浑身燥热,注意力难以集中
      肾阴虚的女人容易心情烦躁,注意力难以集中,且常常失眠.做梦.此外还常常感觉腰膝酸软.(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头痛的)

五.也许还会破坏你的''妈妈之梦'',不相信?
     由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!

六.你变胖.变胖.再变胖
      胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复问自己的问题,可很少会有人把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚.

七.血压升高!
     很难想象高血压也与肾虚有关,但事实的确如此.因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分.

yangkun52666 at 2007-11-18 11:05:28

其实对于女人来说拥有美貌并不难,拥有健康的肾,你就拥有了美貌,肾好可以给女人健康的身体,美丽的容颜和幸福的生活.

yangkun52666 at 2007-12-05 13:52:29

yangkun52666 at 2007-12-11 14:35:41

—.肝
      "肝"位于肋部,它的主要生理功能是主疏泄,是指肝具有疏散宣泄的功能,主要是关系着人体气机的调畅,所谓"气机"涣指气的运动变化,可以说是对人体脏腑功能活动基本形式的概括.
      二.肝在人体中的作用
      1.肝主疏泄,一是情志方面,肝气疏泄正常,人才能气血平和心情舒畅,如肝失疏泄则会精神抑郁或亢奋:二.是消化方面,肝的疏泄功能可协调脾胃之气的升降,是保持脾胃正常消化的重要条件.
      2.肝主藏血,具有储藏血液调节血量的功能,左右着女子行经是否正常.
      3.肝主筋,其华在爪,肝血影响着肢体的健康和指甲的枯荣.
      4.肝开窍于目,视觉功能主要依赖肝血的濡养,决定眼睛视力的健康.

yangkun52666 at 2007-12-11 15:07:15

1、身体方面:消化系统疾病,胃痛.恶心.呕吐.腹胀腹泄.头晕眼花,肢体麻木.抽筋.眼睛疾患.视力减退.青光眼,眼红痒痛等
2、妇科方面;痛经,经量过多或经量过少.经行不畅血块多,吐血,血崩,子宫肌瘤.卵巢囊肿.乳房肿块等   
3、精神方面.失眠多梦.多疑善虑.悲观.紧张.神经质.精神亢奋.急噪易怒.头晕头痛等.
4、皮肤方面.面色枯黄.晦暗,无光泽.色素沉着.黄褐斑.黑眼圈等

yangkun52666 at 2007-12-11 15:43:04

通过专业按摩手法及芳香疗法,调动身体自愈机能,实现健康平衡的目的.
        1.针对肝失疏泄.肝气郁结或肝血不旺者,通过按摩.芳香疗法起到疏肝理气.健胃和脾温中散寒.消胀化湿.减肥紧肤的作用:
        2.全方位平衡身体状况,补血.理气.温和.改善淤滞.情绪不佳,提高身体免疫力.
        3.改善面色苍白,灰暗枯黄.色斑和黑眼圈,延缓衰老.
        神奇的植物芬芳可史人心情愉悦,解除精神压力,振奋情绪,健康美颜!

yangkun52666 at 2007-12-11 17:35:52

养肾饮食调节也很重要.冬天宜选食羊肉.狗肉.雀肉等温肾壮阳,产热量高的食物,这对素体虚寒者尤其有宜.还可以食一些补肾宜肾的功能的食品,如核桃.板栗.桂圆等.黑色食品能入肾强肾,亦宜择食如黑米.黑豆.黑芝麻.黑枣.黑木耳.乌骨鸡.海带.紫菜之类.冬日宜常进各类温性热粥,若将上述食物置入粥中煮食,即能去寒,有可调养,还可疗疾,我国明代著名医家张景岳有句名言:善补阳者,必于阴中求阳;善补阴者,必于阳中求阴.

yangkun52666 at 2007-12-11 17:39:45

yangkun52666 at 2007-12-12 15:22:41

当归生姜羊肉汤：
             配方：当归30克，生姜30克，羊肉500克。
             做法：当归生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切片，入沸水锅内去血水，捞出晾凉备用。砂锅内防入适量清水，将羊肉下人锅内，再下当归和姜片，再大火上烧沸后，打去浮沫，改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂为止。取出当归姜片，喝汤食肉。
             功效：温中，补血，散寒。

yangkun52666 at 2007-12-12 15:48:01

配料：枸杞子15克，三七10克，母鸡1支，姜20克，葱30克，绍酒30克，胡椒味精适量。
    做法：活鸡宰杀后处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克润软切片，生姜切大片，葱切段备用。鸡入沸水锅内去血水，捞出林干水份，然后把枸杞子，三七片，姜片，葱段塞人鸡腹内，把鸡放入气锅内，注入少量清汤，下胡椒粉，绍酒；再把三七粉撒在鸡脯上，盖好锅盖，沸水旺火上笼蒸2小时左右，出锅时加味精调味即可。
    功效：补虚宜血。（其性温和，老年人及久病体虚，月经，产后体虚者均可食用）