养成好习惯
1、长了痘逗可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你有强烈挑痘痘的欲望，ok，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针用火烧一烧消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率5天冼一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
4、长发痘痘的美女在发痘特别严重时，要梳马尾，切记不要让头发贴着脸颊。
5、爱美的你最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！
6、关电脑之后记得要再去洗把脸，用清水即可，用洁面泡沫更好，睡前再用精油点一下那几颗最麻烦的痘痘。顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床喔，熬夜什么的能免则免。
简单饮食
其实书上，网上都有很多条条匡匡教你怎么注意饮食，该吃什么该忌什么，但是要我们做起来好像也太难了？我简单概括一下，是最简洁的哦，但贵在坚持！
1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃。
2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡，少吃油腻，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。
3、多多喝水，多吃水果。
以上三点，相信你一定能做到，为我们的脸皮而努力！
我的战痘方法
都是我亲自实践过的方法，对我很有效，推荐给大家，试试看：
1、刚发出来的痘痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用植物精华暗疮膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天就会消下去，或消下一些。
2、此时的痘痘还没有完全消下支，晚上睡觉前用薰衣草精油，用棉签直接点在痘痘的置，会有凉凉的感觉，有时候痘痘破皮了，还会觉得有点剌激，这些都是正常的，坚持每天1-2次，痘就好了。这样能够支痘不留印。一周坚持1-2次净痘面膜，对付顽固的痘痘效果很好！
3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色，请放心去角质。去角质可分为两个部分，皮肤粗燥、毛孔大的地方，用香薰浴盐加少量底油，作磨砂效果，浴盐有消炎效果。皮肤敏感的部位可就不能这样做了，可用植物配方的角质素，比较温和一些，安全又有效。
4、对于痘痘印，我有一个方法，用香薰应急油，直接按摩在有印的皮肤上即可，效果很好哦！
5、还有一个办法，调配一些抗痘疗法的精油配方，用消过毒的小玻璃瓶储存起来，一天两次，只要持之以恒，相信没几天，就会有效果的。（配方：茶树4滴、伊兰以及柠檬各3滴混合约5ML的基础底油）。
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