《中国海》是一部热血军事动作巨制，聚焦中国海军亚丁湾护航行动。影片开场，护航编队接到求救信号：一艘载有中国公民的商船被国际海盗劫持。舰长林海峰（硬汉形象）迅速制定营救方案，却因海盗布设水雷与雷达干扰陷入僵局。突击小队乘直升机低空突袭，遭遇火箭弹伏击，两名队员负伤。林海峰果断改用潜艇隐蔽接近，在风暴夜潜入敌船。舱内近身搏斗拳拳到肉，海盗头目“黑鲨”残忍狡诈，以人质要挟。关键时刻，狙击手精准击毙刽子手，小队引爆货舱制造混乱。最终，林海峰与“黑鲨”在甲板展开生死对决，海浪滔天中将其制服。人质全部获救，但一名年轻战士为掩护队友牺牲。片尾，编队鸣笛致敬，五星红旗在深蓝海面上猎猎飘扬，彰显大国海军捍卫和平的坚定意志。