《最后的棒棒》是由何苦执导的一部纪实纪录片，于2016年首播。影片将镜头对准重庆街头一群平均年龄超过六十岁的“棒棒军”——他们以一根竹棒、两条绳索为工具，靠帮人搬运货物谋生。改革开放以来，数十万棒棒大军用肩膀挑起了山城的繁华，也挑走了自己的青春。随着城市交通日益便捷、物流行业迅猛发展，这个延续三十多年的行当逐渐走向消亡。癸巳岁末，导演何苦带着仅有的1300元生活费，毅然加入棒棒队伍，与老黄、老杭、老甘等几位老人同吃同住同劳动，用一整年的时间真实记录下他们爬坡上坎、负重前行的日常。镜头中，有他们在街头苦等一天却颗粒无收的无奈，有为了几十块钱与雇主反复议价的辛酸，也有彼此扶持、苦中作乐的温情。这些佝偻的背影，既是重庆这座山城特殊地理环境的产物，也是一个时代变迁的缩影。影片没有旁白说教，没有刻意煽情，只是安静地跟随、真实地呈现，让观众看到在繁华都市的角落，还有这样一群人用最原始的体力劳动维持生计、守护尊严。他们挑走的不仅是货物，更是一个即将被遗忘的年代。